大雨災害に備えて確保したわけではありません。

ダイエット用に購入したミネラルウォーターです。

雑誌でウォーターダイエットの記事を見かけて以来、ここ最近は意識して水を多めに飲んでいました。

実は、2年前にも同じようなことをしていて、そのときは全く体重が減らず、むしろむくみが気になって途中でやめたんです。

そのときは、市販の水を凍らせていたのですが、どうやらそれが良くなかったらしい。極端に冷たい水は胃腸などの内蔵に負担がかかるんだって。

今回は無糖の炭酸水を飲んでます。リフレッシュ効果が高く、血行不良を和らげて代謝を高めてくれるらしい。

私は炭酸が好きなので、これはラッキー。

さらに硬水のほうがダイエット効果が高いというので、ネットで検索して取り寄せたのがこれ、イタリア産の“ヴィトロガッティ”。

硬度がかなり高く（あのコントレックスよりも上）、ドキドキしながら飲んでみたら…微炭酸で、独特の重い味わいが気になる。炭酸がもっと強ければいいのに～。

何はともあれ、朝晩グイッと飲んでスッキリBODYを目指します。