昨日は家から一歩も出ずゴロゴロ～…こんな日は1ヶ月ぶりだ。

本当は、サッカー観戦に出かけるつもりだったけれど、朝からの雨で諦めました（その後、雨は上がり悔しい思いをする。せっかくチケットをもらったのに！）

というわけで、ダラダラし過ごしたせいか今日はどうも体が重い。頭の中まで浮腫んでいるような感じ。

日中は、写真の“カラメル・オ・レ”（好物）を注入して、何とか乗り切りました。

「カフェインが入っていないから～」と、旦那様が買ってきてくれて以来、ハマってます。美味。

妊婦はカフェインを控えないとだからね。意外とカフェインの多い玉露茶をたまに飲んでいるけど。

控えているといえば、塩分はなるべ～くとらないようにしてます。

自宅ではムクミ対策の靴下（強力）を着用し、足枕まで購入した。

毎日、ゆでただけの小豆にノン砂糖のきな粉をまぶして食べてます。

パサパサだし、大して味もないし結構ツラい。むせて咳き込んで、きな粉まみれになったこともある。

効果は少しずつあらわれているかな。体重も減ったし。

この調子で頑張るぞ～。